Energie tanken - gestärkt in den Alltag zurückkehren
Allgemein
Was bedeutet Ayurveda?
„Ayu“ bedeutet Leben und „veda“ bedeutet Wissen, also etwa „Die Wissenschaft vom Leben“
Ayurveda hilft?
Kranke Menschen wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Gesunde Menschen auszubalancieren oder im Gleichgewicht zu erhalten.
Laut Ayurveda gibt es vier verschiedene Ursachen, die zur Krankheit führen.
Buchung
Die Buchung des Kuraufenthaltes im Amandro Ayurveda Health Resort erfolgt über den direkten Kontakt mit uns.
Preise und Details
Die Preise und Details erfahren Sie auf der Seite Die Details.
Die Doshas
Was bedeutet Dosha?
Dosha bedeutet Lebensenergie. Jeder Mensch verfügt über eine individuelle Zusammensetzung der drei Dosha-Energien Vata, Pitta und Kapha. Aus dem Verhältnis der drei zueinander, das jeder Mensch bei der Geburt mitbekommt, geht die Konstitution und Persönlichkeit des Menschen hervor. Sie prägen die körperliche Erscheinung, Verhaltensformen sowie die Anfälligkeit für Krankheiten. Befindet sich das ursprüngliche Dosha-Gefüge in seinem harmonischen Gleichgewicht und Normalzustand, so ist der Mensch gesund, widerstandsfähig und glücklich. Sind die 3 Energien jedoch gestört oder im Ungleichgewicht, überwiegt also ein Dosha oder wird ein Dosha nicht berücksichtigt, so ist dies die Ursache von physischen und psychischen Beschwerden aller Art. Das können Alltagsprobleme wie innere Unruhe, Schlaflosigkeit, Sorgenkarussells, Kopfschmerzen oder Antriebslosigkeit bis hin zu schweren Erkrankungen wie Diabetes, Rheuma oder Krebs sein. Im Ayurveda betrachtet man all diese Beschwerden als unterschiedliche Ausdrucksformen von Vata, Pitta und Kapha.
Was bedeutet Vata?
Vata stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Luft, Wind“. Es ist verantwortlich für alle Bewegungsabläufe im Körper, sowohl physische als auch psychische. Vata steht für das Prinzip der Leichtigkeit und Veränderung. Als kosmische Verbindung steht es für den Wind und das Grundprinzip der Veränderlichkeit.
Vata ist kalt, flexibel, trocken und durchdringend. Die notwendigen Bewegungen des Atems, des Herzens und der Verdauung gehören ebenso zu Vata wie das Nervensystem, der Bewegungs-apparat und das Immunsystem.
Der Vata-Typ:
Was bedeutet Pitta?
Pitta heißt übersetzt „Galle“ und entsteht aus den Elementen Feuer und einem kleineren Anteil Wasser. Es ist für alle biochemischen Aktivitäten verantwortlich. Pitta hat einen Bezug zur Sonne und sein Grundprinzip ist die Umwandlung. Es beeinflusst daher den Stoffwechsel sowohl im Bereich der Verdauung als auch im Bereich der geistigen Fähigkeiten eines Menschen und dessen Intelligenz. Das Umsetzungs- oder Umwandlungsprinzip findet also sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistigen Ebene statt. Pitta ist heiß und trocken.
Der Pitta-Typ:
Was bedeutet Kapha?
Kapha besteht aus den Elementen Wasser und Erde, das Grundprinzip ist die Trägheit. Kapha wird oft mit „Schleim“ übersetzt. Es schenkt dem Körper Ruhe, Ausdauer und Immunkraft. Es steht für Stabilität, das Nährende, Fürsorgliche, Mütterliche und ist auf körperlicher Ebene für alles Feste zuständig. Kapha ist kühl.
Der Kapha-Typ:
Zusammenfassung:
Wie wird das Ungleichgewicht im Körper beurteilt?
Es gibt drei Hauptuntersuchungstechniken, die unser Ayurvedaarzt anwendet, um das Ungleichgewicht oder die Krankheiten des Menschen zu erkennen.
Anschauen, ggfs. Palpation (Abtasten)
Was bedeutet klassisches Pancha-Karma?
Es werden ein bis fünf therapeutische Wege beschritten:
1. Nasya – Nasenreinigung
2. Vaman – Emesistherapie (medizinisches Erbrechen) für den Magen
3. Virechana – Medizinische Reinigung
4. Vasthi – Darmreinigung
5. Raktha Moksha – Blutreinigung mit Blutegeln (dies wird im Amandro Ayurveda Health Resort nicht praktiziert)
Ablauf der klassischen Ayurveda-Kur im Amandro:
Diese Kräuterarzneimittel werden mit altem Wissen hergestellt, das über Jahrhunderte erhalten geblieben ist. Wir betrachten jede einzelne Kräuter- und andere Behandlungsmethode mit Respekt. Wir beginnen nie mit einer Behandlung, ohne die hierzu verwendeten Medikamente zu ehren.
Entgiften
Am Tag der Entgiftung – was ist zu beachten?
Yoga
Ernährung
Die Küche
Im Amandro Ayurveda Health Resort servieren wir ausschließlich ayurvedische und vegetarische Gerichte. Es gibt eine breite Palette an Delikatessen, wie z. B. jeden Tag frisch zubereiteten roten Reis, verschiedene Beilagen aus frischen Gemüsen sowie Currys und Salate. Fast alle unsere Lebensmittel beziehen wir lokal, Gemüse und saisonales Obst sind frisch vom Markt oder aus unserem eigenen Garten. Wir bemühen uns, wenn möglich, Bio-Produkte anzubieten.
So gewährleisten wir Ihnen frische, gute und gesunde Zutaten, wann immer Sie eine Mahlzeit bei uns einnehmen.
Innerhalb einer Ayurveda- oder Diätkur werden die Gerichte auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt, auch vegan, wenn gewünscht, und individuell zubereitet. So lernen Sie auf der einen Seite die Spezialitäten der Küche Sri Lankas kennen und haben gleichzeitig die Gewähr, dass Ihre persönlichen Bedürfnisse erfüllt werden.
Lokale Früchte
Da Sri Lanka viele einheimische Früchte hat, haben Sie die Chance, verschiedene saisonale Früchte zu probieren - was ein ausgesprochen einzigartiges und angenehmes Erlebnis sein kann. Die Früchte sind ungespritzt und werden aus eigenem Anbau am Haus oder von uns bekannten Obstbauern vor Ort geholt.
Wichtige allgemeine Hinweise:
Wichtige Hinweise zur Behandlung:
In den Kurbeschreibungen wird stets viel Wert auf Behandlungszeiten und Anwendungen pro Tag gelegt. Dadurch kommt es manchmal zu Missver-ständnissen.